2小时54分23秒70岁老人打破尘封14年马拉松年龄组世界纪录

  原标题:2小时54分23秒,70岁老人打破尘封14年马拉松年龄组世界纪录

  当我们还在纠结自己这辈子能不能破三,是不是天赋不够无法再进步,长期跑马会不会受伤时,已经又有70岁老爷子马拉松再次破三。

  2018年跨过70岁年龄后,Gene Dykes已经连续第三次全程马拉松跑进3小时。

  Gene拥有生物化学博士学位,是一位退休的程序员,老爷子到58岁才开始跑步。在训练方法上,Gene初期注重长距离慢跑,后来逐加入更多速度训练和交叉训练。去年他打破了七项USATF(美国田径)年龄组纪录:15K、10英里、20K、25K、30K、20英里和2小时纪录。

  目前世界上只有两位70岁以上老人马拉松跑进3小时,另一位老爷子艾德·惠特洛克(Ed Whitlock)也拥有极其惊艳的成绩,86岁辞世前,留下了众多的世界纪录,Gene打破的70-74年龄组纪录是艾德73周岁是创造的。

  Gene一边跑马拉松获得的健康和人生成就。其中意义更多在激励其他跑马的年轻人,也许你已经四、五十岁了,比老爷子还是要年轻得多,大家依然可以有跑得更快、更久的宏伟目标。

  马拉松300已经不是可能不可能的问题,而是你有没有下决心的事情。跑得不快只是练的少,或训练方法的问题。返回搜狐,查看更多



分享到:

猜你喜欢

降血压菜谱家常菜做法步骤是什么?

2019-01-02 @ 技术教程

很多人正在受到高血压的困扰,高血压的危害非常大,这会危害人体的很多系统,比如容易影响人的脑部以及心脏系统,还会影响肾脏功能,举个例子,如果老年人长期出现高血压的话,那么出现心肌

家常菜菜谱做法大全

2019-01-02 @ 技术教程

2、烧热镬倒入油,分别加入土豆片、茄子和GreenPepperFried金鱼;3、锅内留少许油,加少许葱炒,调入适量高汤、酱油、糖和盐,均匀搅拌均匀;1、将鸡蛋放入碗中切碎的洋

年夜饭菜谱做法大全 家常春节年夜饭吃什么(图)

2019-01-02 @ 技术教程

年夜饭(thedinneronnewyearsevening)又称团圆饭。除夕这一天对华人来说是极为重要的。这一天人们准备除旧迎新,吃团圆饭。在古代的中国,一些监狱官员甚至放囚

刘国梁上《向往的生活》比极速快三开奖赛乒乓球完全不走心

2019-01-02 @ 比赛新闻

《向往的生活》最近一期播出后,极速快三开奖惊喜的发现来的嘉宾是中国短道速滑名将武大靖、韩天宇、前国乒主帅刘国梁。三位世界冠军和蘑菇屋“主人”黄磊、何炅、刘宪华、彭昱畅吃吃喝喝完

福原爱曾表示自己会隐瞒打乒乓球事实不让女儿知道理由太搞笑

2019-01-02 @ 比赛新闻

中国的乒乓球在世界上很厉害,为了让乒乓球比赛能够继续存在下去,国家队的要求是运动员能让就让,不要让背的国家运动员输得太难看,运动员们也是在秉持这个原则,尽量赛场上做一个合格的演